ජන ජීවිතය වේගවත් වන විට, සම්ප්‍රදාය බිඳ දැමූ තේ පානය කිරීමේ ක්‍රමයක් - “සීතල පෙරීමේ ක්රමය” ජනප්‍රිය වී ඇත, විශේෂයෙන් ගිම්හානයේදී, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් තේ සෑදීම සඳහා “සීතල පෙරන ක්රමය” භාවිතා කරයි, එනම්. පහසු පමණක් නොව, ප්‍රබෝධමත් කිරීම සහ තාපය පිට කිරීම ද වේ.
සීතල පෙරීම, එනම් සීතල වතුරෙන් තේ දළු පෙරීම, තේ පෙරීමේ සාම්ප්‍රදායික ක්රමය යටපත් කිරීමක් යැයි කිව හැකිය.
සීතල පෙරන ක්රමයේ ප්රතිලාභ
① ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය නොවෙනස්ව තබා ගන්න
තේ ද්රව්ය 700 කට වඩා පොහොසත් වන අතර ඉහළ පෝෂණ අගයක් ඇත, නමුත් උතුරන වතුර පෙරීමෙන් පසු බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විනාශ වේ.මෑත වසරවලදී, තේ වල රසය රඳවා තබා ගැනීම පමණක් නොව, තේ වල පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ද රඳවා තබා ගැනීමේ ද්විත්ව ගැටලුව විසඳීමට තේ විශේෂඥයින් විවිධ ක්‍රම අත්හදා බලා ඇත.සීතල පෙරන තේ සාර්ථක ක්‍රමයකි.
② පිළිකා නාශක බලපෑම විශිෂ්ටයි
උණු වතුර පෙරන විට, රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති තේ වල ඇති පොලිසැකරයිඩ දැඩි ලෙස විනාශ වන අතර, උණු වතුර තේ වල තියෝෆිලයින් සහ කැෆේන් පහසුවෙන් පෙරන අතර එය රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට උපකාරී නොවේ.දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වඩා හොඳ සහායක ප්‍රතිකාර බලපෑමක් ඇති තේවල ඇති පොලිසැකරයිඩ සම්පූර්ණයෙන්ම පෙරීමට හැකි වන පරිදි සීතල වතුරේ තේ පෙරීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ.
③ නින්දට බලපාන්නේ නැත
තේ වල ඇති කැෆේන් යම් ප්‍රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කරයි, එය තේ පානය කිරීමෙන් පසු බොහෝ දෙනෙකුට රාත්‍රියේ නින්ද නොයාමට වැදගත් හේතුවකි.හරිත තේ පැය 4-8 ක් සීතල වතුරේ පෙරන විට, ප්රයෝජනවත් කැටචින් ඵලදායී ලෙස පෙරන ලද අතර, කැෆේන් 1/2 ට වඩා අඩුය.මෙම පෙරන ක්රමය කැෆේන් මුදා හැරීම අඩු කළ හැකි අතර ආමාශයට හානියක් නොවේ.එය නින්දට බලපාන්නේ නැත, එබැවින් එය සංවේදී කායික හෝ ආමාශයේ සීතල සහිත පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ.
සීතල පෙරන තේ සෑදීමට පියවර තුනක්.
1 තේ, සීතල නිවාගත් ජලය (හෝ ඛනිජ ජලය), වීදුරු කෝප්පයක් හෝ වෙනත් බහාලුම් සකස් කරන්න.
2 තේ දළු ජලයේ අනුපාතය මිලි ලීටර් 50 සිට ග්රෑම් 1 දක්වා වේ.මෙම අනුපාතය හොඳම රසය ඇත.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ රසය අනුව එය වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිය.
3 පැය 2 සිට 6 දක්වා කාමර උෂ්ණත්වයේ සිටගෙන සිටීමෙන් පසු, පානය සඳහා තේ සුප් වත් කළ හැකිය.තේ රස මිහිරි හා රසවත් (නැතහොත් තේ දළු පෙරා ශීතකරණයට පෙර ශීතකරණයේ තබන්න).හරිත තේ කෙටි කාලයක් ඇති අතර පැය 2 ක් ඇතුළත රසය නිවී යන අතර ඕලොන්ග් තේ සහ සුදු තේ දිගු කාලයක් පවතී.
පසු කාලය: ජූනි-28-2021
